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长期游泳后身材会变成什么样子

2020-02-19 05:27:48作者:金莎娱乐-金沙官网手机网址-金沙网址官方网站

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  在游泳的过程中与水产生抗阻力,具有减肥的功效。长期游泳的人一般都有修长的身材,宽宽的肩膀、灵活的腰肢、匀称的体形。

  总之,游泳是一种不错的运动,因为在水中由于冷水刺激身体,它可以增强人的抵抗能力,适应环境,可以减少预防发生感冒,身体更强壮。

  游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液,甚至尿液等带入水中,污染的水常导致五官、皮肤、胃肠道、生殖系统等疾病。

  游泳后,美白并不是最要紧急的,首先应注意补水,避免造成肌肤不可逆的损伤。补足了水分,肌肤细胞的自我修复能力就会增强。建议游泳间隙注意休息、补水,泳后及时冲洗。

  市面上还“游泳专用洗液”这类沐浴露,也可帮助去除真菌,将沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净。对氯气过敏的人群,还可在游泳前涂上防氯乳,会对皮肤起到隔离作用,避免过多氯气使皮肤干涩。

  参考资料来源:人民网-长期游泳有这四大好处?

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